{"id":3728,"date":"2024-08-08T14:00:00","date_gmt":"2024-08-08T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oetztal.at\/blog\/?p=3728"},"modified":"2024-08-19T08:42:35","modified_gmt":"2024-08-19T06:42:35","slug":"eisbaden-im-oetztal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oetztal.at\/blog\/eisbaden-im-oetztal\/","title":{"rendered":"Eisbaden im \u00d6tztal"},"content":{"rendered":"\n<p>Die Praxis des <a href=\"https:\/\/www.oetztal.at\/freizeit\/winter\/\">Eisbadens<\/a> zieht immer mehr Aufmerksamkeit auf sich, da sie als wirksame Methode zur F\u00f6rderung von Gesundheit und Wohlbefinden gilt. Bei dem neuen Workshop auf der Hohen Mut Alm wird mit der Wim-Hof Methode gezeigt, wie Sauerstoff und K\u00e4lte den K\u00f6rper positiv beeinflussen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Teilnehmer besch\u00e4ftigten sich mit verschiedenen Atem- und K\u00e4lte\u00fcbungen. H\u00f6hepunkt des Workshops ist das Eisbad. Die Teilnehmer werden gebeten, Handtuch oder Decke, gem\u00fctliche warme Kleidung, Badeschuhe, dicke Socken und eine Haube mitzubringen. Der Workshop richtet sich an gesunde Erwachsene ab 18 Jahren. Es wird jedoch darauf hingewiesen, dass Personen mit schwerwiegenden Erkrankungen wie Problemen mit dem Herzen oder Nieren, Asthma und Epilepsie vor der Teilnahme einen Arzt befragen sollten. Schwangeren wird das Eisbaden grunds\u00e4tzlich nicht empfohlen.<\/p>\n\n\n\n<p>Das Eisbad aud der hohen Mut Alm ist eine einzigartige Gelegenheit, die eigene Komfortzone zu verlassen und die positiven Auswirkungen von Atem- und K\u00e4ltetherapie zu erleben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Praxis des Eisbadens zieht immer mehr Aufmerksamkeit auf sich, da sie als wirksame Methode zur F\u00f6rderung von Gesundheit und Wohlbefinden gilt. Bei dem neuen Workshop auf der Hohen Mut Alm wird mit der Wim-Hof Methode gezeigt, wie Sauerstoff und K\u00e4lte den K\u00f6rper positiv beeinflussen k\u00f6nnen. Die Teilnehmer besch\u00e4ftigten sich mit verschiedenen Atem- und K\u00e4lte\u00fcbungen. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3737,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-container-style":"default","site-container-layout":"default","site-sidebar-layout":"default","site-transparent-header":"default","disable-article-header":"default","disable-site-header":"default","disable-site-footer":"default","disable-content-area-spacing":"default","footnotes":""},"categories":[1,6,60],"tags":[],"class_list":["post-3728","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-oetztal","category-sommer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.oetztal.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3728","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.oetztal.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.oetztal.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oetztal.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oetztal.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3728"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.oetztal.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3728\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3769,"href":"https:\/\/www.oetztal.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3728\/revisions\/3769"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oetztal.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3737"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.oetztal.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3728"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oetztal.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3728"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oetztal.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3728"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}